Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.