Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Hướng Dẫn Chơi Nhanh
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Mẹo Cho Người Mới
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. 09-14 Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Bảng Ghi Mẹo
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.tứ sắc iWin main B52 Club chức vô địch 789 Club