xóc đĩa trực tuyến pro
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
09-11
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
09-11
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
09-11
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
09-11
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
09-11
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
09-11
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
09-11
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
09-11
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
09-11
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
09-11
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
09-11
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
09-11
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
09-11
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
09-11
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
09-11
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
09-11
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
09-11
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
09-11
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
09-11
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
09-11