Chi tiết
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
-------------
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
5706
----
35
36
37
38
39
40
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
----
195
196
197
198
199
200
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
__
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
