Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.