- 1
- 2
- 3
- 4
- Hỗ trợ
- Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
     
|
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. 09-11 Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.nổ hũ mới nhất game cờ bàn Sunwin multi language Hitclub