About Me
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
“Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.”
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.Bài Học Sau Trận
“Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.”
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.Ghi Chú Trò Chơi
“Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.”
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.Mẹo Cho Người Mới
“Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.”
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.Cẩm Nang Bỏ Túi
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Chỉ Dẫn Người MớiXoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Sổ Tay Người ChơiĐau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Chuyện Bên Lề GameChớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Bí Kíp Ghi Điểm CaoKhuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
GithubĐừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
FacebookNghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
TwitterĐèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Shopify
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. 09-14 Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Nhà Kho Kinh Nghiệm
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.