Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

        Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

        Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.