Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.ing elit. Et porro quos iste ratione doloribus asperiores, error omnis delectus rerum sapiente. Et, aliquam modi beatae quae in perferendis ab est fugiat!
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Giảm độ sáng vào buổi tối. 09-12 Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Chuyện Nhỏ Trong Game
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
