Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.