Bài Học Sau Trận Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Trạm Hướng Dẫn
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Cách Chơi Hiệu Quả
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
09-15Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
09-14Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
09-13Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
09-12Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. 09-15 Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Kinh Nghiệm Chơi Game
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.game cờ bàn Sunwin sâm lốc Hitclub game gia đình iWin
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
© Kho Kinh Nghiệm Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
